La toilette intime chez l'homme

Sujet qu’il n’est pas toujours aisé d’aborder, la toilette intime a lieu quotidiennement. Il y a des personnes qui délaissent cette zone délicate du corps lors de leur douche ou, au contraire, d'autres qui sont dans l’abus de l’hygiène intime, et ce n’est pas toujours facile de trouver le juste milieu. Vous avez envie de vous sentir propre, avoir une hygiène irréprochable et au top ?  

Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi il est important d’effectuer correctement votre toilette intime tout en vous donnant les bons conseils pour une meilleure hygiène intime de l’homme. 

Qu’est-ce que la toilette intime : 

La toilette intime consiste à laver le périnée. A l’avant de ce dernier, on trouve le pénis avec l'orifice de l'urètre, ainsi que les bourses (contenant les testicules). Quant à l’anus, il se situe à l’arrière du périnée. Une substance blanchâtre, composée de débris de cellules mortes et de sécrétions, est naturellement présente sur le gland du pénis. 

Hygiène intime : dois-je prendre une douche tous les jours ?

Prendre une douche chaque jour est une bonne idée pour maintenir l'hygiène intime de l’homme. Cependant, la peau contient des huiles et des bactéries essentielles à la santé, le rinçage à l'eau chaude ou au savon peut assécher cette dernière. Par conséquent, il n'est pas recommandé de prendre une douche plusieurs fois par jour. 

Comment se laver ? Technique pour garder les zones intimes de l’homme propre : 

En effet, l'ensemble des organes génitaux masculins doivent être lavés une fois par jour avec du savon au pH neutre. Il est recommandé d'éviter d'utiliser des serviettes et de se nettoyer avec les mains préalablement lavées. Ensuite, vous pouvez continuer en suivant ces étapes :  

Si tu n'es pas circoncis, tires doucement sur le prépuce pour exposer le gland. Rince-le au savon et à l'eau tiède pour le nettoyer, puis couvre-le à nouveau. Si les résidus ne sont pas éliminés quotidiennement, ils favorisent le développement de bactéries et provoquent une infection, également appelée balanite. 

Si tu es circoncis, lave ton pénis comme toute autre partie de ton corps. Nettoie soigneusement la base du pénis et du scrotum. En effet, la sueur dans cette zone peut provoquer une odeur désagréable.  

Lave ensuite l'anus.  

Il ne faut pas oublier les recoins, en particulier sous le prépuce, où la saleté et les odeurs peuvent s'accumuler. Il est également important de sécher, de préférence en tapotant au lieu de frotter, pour éviter d'autres irritations. N'utilise pas de talc, de déodorants ou de parfums car ils peuvent également être irritants. 

Comment bien s'essuyer ? Technique pour éviter les infections : 

- Utilise du papier toilette doux pour s’assurer qu'il est confortable.  

- Essuie toi toujours de l'avant vers l'arrière pour éviter la saleté et les infections. 

Autres conseils pour améliorer l'hygiène intime : 

- Choisi des sous-vêtements en coton et change-les quotidiennement. 

- Évite les vêtements serrés qui peuvent provoquer des irritations sur les parties génitales.  

- Palpe l'anus et les testicules une fois par mois pour vérifier s'il y a des gonflements. 

L’hygiène intime n’a désormais plus aucun secret pour toi. Tu sais pourquoi il est important de prendre soin de son hygiène intime, mais aussi comment réaliser correctement sa toilette intime.  Et surtout, n’hésite pas à partager toutes nos astuces d’hygiène masculine intime à tes amis pour qu’eux aussi puissent en profiter !